Carte Despre somn - Matthew Walker

Descriere:
De ce este vital sa dormim si sa visam !
O lectura incantatoare, obligatorie, atat pentru cei care sufera de tulburari de somn, cat si pentru cei care doresc sa inteleaga rolul vital pe care acesta il are in starea de sanatate optima. 
Somnul repara armura sistemului nostru imunitar, ajutand in lupta impotriva elementelor maligne, prevenind infectiile si tinand la distanta tot felul de boli. Somnul reface starea metabolica a corpului prin ajustarea in detaliu a echilibrului dintre insulina si glucoza din sange. Somnul adecvat se leaga strans de forma in care se afla sistemul nostru cardiovascular, scazand tensiunea arteriala si in acelasi timp mentinandu ne inimile in conditii optime.
Detalii:
Autor: Matthew Walker
Ilustrator: Ana Banica
Limba: Romana
Colectia: Versant
Traducatori: Emilia Vasiliu
Format: 20 x 13 cm
Copertă: cartonata
Nr. pagini: 440
ISBN: 9786069800409